Si vous recherchez une recette mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mini galette de chou-fleur et blanc de poulet ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire mini galette de chou-fleur et blanc de poulet tue seul besion 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Vous avez besoin 1/2 chouxfleur
- Utilisation 100 g blanc de poulets
- Vous devez vous préparer 4 portion de fromage
- Utilisation 3 branche de persil hachée
- Vous avez besoin 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Préparer 1 oeuf
- Fournir 1/2 c.à.c cumin
- Utilisation 1/2 c.à.c paprika doux
- Fournir 1/2 c.à.c sel
- Vous devez vous préparer 1/2 c.à.c poivre noir
- Vous devez vous préparer La sauce
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 tomate
- Préparer 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin 3 branche de persil hachée
- Vous devez vous préparer 1 c.a.c tomate concentrés
- Vous avez besoin Sel
- Préparer Poivre noir
- Vous devez vous préparer 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Utilisation 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Fournir 1,5 L d'eau
- Fournir 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Utilisation 1 pomme de terre
Recette suivante Dans la même sélection : Gobhi Tadkedaar ou Chou-fleur sauté au gingembre et tumeric Voir la recette. Accueil > Recettes > Galettes exotiques de chou. Faire cuire le chou-fleur à la vapeur, à l'eau ou au micro-ondes. Faire cuire le poulet coupé en petits morceaux dans une poêle anti-adhésive (ou avec un peu d'huile d'olive).
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet instructions :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Beurrer un moule a gratin (ou mettre un peu d'huile d'olive, selon les goûts). Y placer les tomates coupées en dés et parsemer de ciboulette. Versez le tout dans une casserole et faites chauffer à feu doux en remuant constamment. Lorsque la sauce est épaisse, retirez la casserole du feu. Versez la sauce dans le plat à gratin sur les choux et le poulet.
Puisque vous avez lu la recette de Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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