Si vous cherchez des recette à base de steak de patate douce (végétariens) ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur steak de patate douce (végétariens) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner steak de patate douce (végétariens) par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de steak de patate douce (végétariens)! Tout d’abord, du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas fades. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire steak de patate douce (végétariens) tue avoir besoin 12 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de steak de patate douce (végétariens) :
- Utilisation 200 g patate douce
- Utilisation 125 g lentilles corailles
- Utilisation 1/2 oignon émincé finement
- Fournir 1 gousse d'ail
- Fournir 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Utilisation 1 oeuf
- Utilisation 13 g farine de blé
- Utilisation 12 g chapelure
- Utilisation 1 cuillère à soupe paprika
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe cumin
- Utilisation Sel
- Fournir Poivre
Faites cuire la patate douce avec la peau dans un grand volume d'eau. Taillez les oignons nouveaux en fines rondelles et réservez le blanc d'un oignon par personne. Coupez les patates douces non épluchées (mais bien brossées !) en bâtonnets, comme des frites. Steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine.
Steak de patate douce (végétariens) pas à pas :
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
En cuisine avec cette belle idée de recette de steaks végétariens aux légumes et flocons d'avoine. Voir plus d'idées sur le thème Steak végétarien, Cuisine végétarienne, Recette végétarienne. Aujourd'hui je partage avec vous une recette de galette végétarienne de patate douce et quinoa dénichée chez Sabnpepper. J'aime bien cuisiner ce genre de steack végétarien, ça permet de manger des légumes sous différentes formes, que ce soit des galette quinoa betterave ou des galette de chou-fleur par exemple. Une galette de quinoa en toute facilité Si vous respectez les.
Prenez ces idées de recettes Steak de patate douce (végétariens) et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Steak de patate douce (végétariens) recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
