Si vous recherchez une recette poulet aux courgettes façon tagine, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite poulet aux courgettes façon tagine ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Poulet aux courgettes façon tagine , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire poulet aux courgettes façon tagine en utilisant 13 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de poulet aux courgettes façon tagine :
- Vous avez besoin 4 blancs de poulet
- Vous devez vous préparer 500 g courgettes
- Préparer 2 tomates
- Utilisation 1 oignon
- Utilisation 1 cuillère à café coriandre hachée
- Fournir 1 cuillère à café cumin
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café cannelle
- Utilisation 1 cuillère à café curcuma
- Préparer 1 cuillère à café paprika
- Utilisation 1 cuillère à café graines de coriandre
- Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail hachées
- Vous avez besoin 2 bouillon-cubes Maggi
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pendant ce temps, couper les courgettes et l'aubergine en gros dés, émincer l'oignon. Laver, éplucher, épépiner les tomates et les couper en morceaux. Mélanger le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit. Accueil Recettes Viandes et volailles Poulet aux courgettes façon tagine.
Poulet aux courgettes façon tagine instructions :
- Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Ajouter les courgettes et les tomates et laisser cuire 10 mn à feu vif en remuant régulièrement pour ne pas que cela attache.
- Ajouter toutes les épices ainsi que l’ail et la coriandre et mélanger pour bien enrober toute la viande. Verser 250 ml d’eau et ajouter les bouillon-cubes. Laisser réduire de moitié et servez accompagné de semoule de couscous aux amandes et raisins secs.
Mettez une cocotte à chauffer avec l'huile d'olive. Ajoutez-y le poulet, l'ail et les oignons. Laver la courgette, la couper en deux, l'épépiner et la couper en gros dés. Éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en morceaux. Mettre les légumes avec le poulet, rajouter les épices à tajine et le cumin. Disposez les cuisses de poulet les unes à côté des autres dans un plat à tajine ou un plat allant au four.
Prenez ces idées de recettes Poulet aux courgettes façon tagine et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
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