Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez avoir escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce en utilisant 11 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce :
- Utilisation 160 g d'orange
- Vous avez besoin 100 g citron jaune
- Vous avez besoin 250 g d'escalope de dinde
- Utilisation 300 g haricots verts
- Utilisation 10 g miel
- Utilisation 10 g beurre
- Vous devez vous préparer 100 g d'oignon
- Vous avez besoin 20 g d'échalote
- Fournir 10 g d'ail
- Préparer sel
- Utilisation poivre
Escalopes de dinde sur lit de haricots verts, sauce aigre-douce à l'oignon. Détaillez les blancs de dinde en lanières épaisses. Pelez et émincez les oignons et l'ail. Incorporez ensuite les cubes de poulet, la sauce soja et la sauce chili aigre-douce.
Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce pas à pas :
- Commencer par récolter les zestes et le jus des agrumes (citron + orange). Les mélanger avec le miel et un peu de poivre. Réserver.
- Cuire les haricots à la vapeur.
- Pendant ce temps, faire revenir les oignons, l'ail et l'échalote dans le beurre environ 1 à 2 minutes puis réserver.
- Faire griller les escalopes de dinde dans la même poêle avec du sel et du poivre.
- Pour la sauce, mélanger la préparation aux agrumes avec la préparation oignons/ail/échalote. Assaisonner.
- Servir la viande avec les haricots et napper de sauce aigre douce.
Servez sans attendre ce wok de poulet et de légumes à la sauce aigre-douce dans les assiettes. Ingrédients: escalope de dinde,concentré de tomates,reblochon,vin blanc (type Apremont),poivre,sel. Faire cuire les escalopes à la poêle. Assaisonez et arrêter la cuisson avent qu'elles ne dorent. Mélanger tout ça en ajoutant les haricots mungo, l'oeuf, la sauce poisson et l'assaisonnement sel/poivre..
Depuis que vous avez revu la recette Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Escalope de dinde, haricots verts et sauce aigre douce recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
