Rillettes aux épinards, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait
Rillettes aux épinards, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait

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Vous pouvez avoir rillettes aux épinards, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de rillettes aux épinards, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait :
  1. Préparer 50 g graines de tournesol bio
  2. Utilisation 130 g d'haricots blancs cuits bio
  3. Fournir 50 g d'épinards frais bio
  4. Vous devez vous préparer 1/2 gousse d'ail bio
  5. Utilisation 1 c à café de coriandre moulue bio
  6. Utilisation 1 c à café de persil bio
  7. Fournir sel, poivre
  8. Vous devez vous préparer 40 ml d'huile d'olive

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Rillettes aux épinards, bio sans gluten, sans oeufs, sans lait instructions :
  1. Mettez les graines de tournesol à tremper 2H00.
  2. Dans un blender, versez les graines de tournesol rincées, les haricots blancs, les épinards et l'ail. Mixez. Ajoutez les aromates, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Mixez à nouveau. Vous ne devez plus avoir de morceaux, la préparation doit être homogène. Si besoin, rajoutez un peu d'huile d'olive, en fonction de la texture souhaitée.
  3. Versez les rillettes dans un pot refermable. Conservez au réfrigérateur au moins 1H00 avant des les consommer.

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