Si vous recherchez une recette soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens n’osent pas cuisiner soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser une variété d’épices afin que les plats préparés n’aient pas un goût fade. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final!
À cuire soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé tue seul besion 17 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé :
- Utilisation 500 g courge butternut coupée en gros cubes
- Vous devez vous préparer 125 g lentilles corail
- Préparer 20 cl lait de coco
- Fournir 1 gros oignon
- Préparer 2 gousses d'aïl
- Vous avez besoin 2 CAS de concentré de tomate
- Vous devez vous préparer 2 CAS de beurre de cacahuète
- Utilisation 2 CAS d'huile d'olive
- Préparer 1 cube de bouillon de légumes
- Vous devez vous préparer Pour le granola
- Vous devez vous préparer 200 g flocons d'avoine
- Préparer 20 g graines de courge
- Vous avez besoin 20 g graines de tournesol
- Préparer 1 CAC de graines de fenouil ou cumin
- Vous avez besoin 1 CAC de miso de riz
- Fournir 20 g purée de sésame
- Préparer 30 g d'huile de coco liquide
Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé pas à pas :
- Préchauffez votre four à 165°c. - Mélangez dans un grand saladier tous les ingrédients du granola, puis versez le contenu sur une lèchefrite, étalez bien. - Mettez au four, pour 20 minutes. Laissez refroidir dans le four entrouvert, puis mettez en bocal pour le conserver. - Si vous n'avez pas tous les ingrédients du granola, vous pouvez improviser le votre, augmenter ou pas les quantités.
- Pelez et hâchez l'ail et l'oignon. - Mettez l'huile dans une grande marmite et faites revenir l'oignon, puis l'ail et les cubes de courge. - Ajoutez les lentilles et couvrez d'eau à niveau. - Couvrez et laissez cuire 25 minutes environ. - Ajoutez le concentré de tomate, le beurre de cacahuète et le lait de coco. - Mixez à votre convenance.
- Servez la soupe bien chaude parsemée de granola.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Soupe de butternut aux lentilles corail et granola salé n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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