Si vous recherchez une recette overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille , nous espérons que vous aimerez il.
Vous pouvez avoir overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille en utilisant 4 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille :
- Vous devez vous préparer 40 g flocons d’avoine
- Vous devez vous préparer 60 cl lait d'amande
- Utilisation 2 CAS de graines de chia
- Vous avez besoin 2 CAS du sirop d’agave
Ajoutez le bicarbonate de soude, le sel et l'extrait de vanille. Pour préparer un petit-déjeuner léger avec des flocons d'avoine, vous pouvez les combiner avec du yaourt et des fruits, car cela transformera ces ingrédients en un délicieux plat plein de propriétés antioxydantes. Ajouter les flocons d'avoine et la crème. Etaler dans un moule à tartelette recouvert de papier film.
Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille pas à pas :
- Le soir, mettez à tremper dans un bol ou un bocal, les flocons d'avoine et les graines de chia dans le lait, ajoutez le sirop d'agave. Mélangez bien et laissez poser toute la nuit. - Au matin, ajoutez les figues mixées, la poudre de baies d'açaï et mélangez. - Décorez avec les groseilles et les graines de courges.
Le petit mot de Docteur BonneBouffe. Les recettes ci-dessus sont toutes à base de flocons d'avoine, mais sachez qu'elles fonctionnent aussi avec des flocons de sarrasin, de riz, du son d'avoine, des muslis…Vous pouvez utiliser des flocons de type « Quaker oats » ou des flocons achetés en magasins bio. Pour les allergiques au gluten, veillez à prendre des flocons certifiés sans. Si vous êtes très sensible au gluten, vous pouvez jouer la sécurité et acheter des flocons d'avoine sans gluten, un peu plus chers. L'ensemble de la chaîne de production de ces flocons d'avoine sans gluten fait l'objet d'un contrôle rigoureux destiné à éliminer les risques de contamination croisée.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
