A la recherche de recette à base de galette de chou fleur aux épices parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur galette de chou fleur aux épices ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Galette de chou fleur aux épices recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez cuire galette de chou fleur aux épices en utilisant 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de galette de chou fleur aux épices :
- Vous devez vous préparer 1/2 chou fleur
- Vous devez vous préparer 1 blanc d'oeuf
- Vous devez vous préparer 1 oignon
- Préparer 15 g son d'avoine
- Fournir 3 CS parmesan râpé
- Vous devez vous préparer 3 cc d'épices au choix ici ras el hanout
- Fournir Sel poivre
- Préparer Herbes fraiches ici persil
- Fournir 1 cc d'huile
La recette par Mes recettes healthy. Galette de chou fleur aux épices Premier challenge relevé #laruchequiditoui. Ecrasez le chou-fleur à la fourchette. Ajoutez les échalotes, la ricotta, les flocons d'avoine, les épices loubia et les feuilles de coriandre ciselées, mélangez bien pour obtenir une sorte de pâte.
Galette de chou fleur aux épices pas à pas :
- Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre
- Couper l'oignon en tout petits morceaux
- Melanger tous les ingrédients dans un saladier
- Laisser refroidir le chou fleur
- Mettre le four à 200* therm 7
- Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger
- Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson
- Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus
- Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation
- Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré
- Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁
Mettez-les dans l'eau salée avec le vinaigre pour la cuisson. Une fois cuits, égouttez-les et laissez-les rafraîchir. Par la suite, pressez-les à l'aide d'une fourchette avant de les mettre de côté. Rassemblez le lait, les œufs, la levure chimique, le persil, le poivre noir, le curcuma, le gingembre et le sel dans un saladier. Dans un saladier, mettre le chou fleur, le gruyère, la farine, l'oeuf, bien mélanger.
Prenez ces idées de recettes Galette de chou fleur aux épices et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Galette de chou fleur aux épices recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
