Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales à la banane et vanille ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine est une forme d’art et il existe plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef ou simplement essayer de maîtriser l’art de cuisiner d’excellents plats chez vous. Plusieurs emplois sur le lieu de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des superviseurs qui supervisent également les cuisiniers. Nous espérons que cette Barre de céréales à la banane et vanille recette pourra vous aider à devenir un meilleur cuisinier.
À faire barre de céréales à la banane et vanille tue seul besion 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de barre de céréales à la banane et vanille :
- Vous avez besoin 200 g flocons d'avoine
- Utilisation 70 g beurre
- Utilisation 50 g miel
- Fournir 15 g cassonade
- Vous devez vous préparer 1 banane
- Vous devez vous préparer Extrait de vanille
- Fournir 15 g graines de chia (facultatif)
- Préparer 15 g graines de lin (facultatif)
- Vous devez vous préparer 5 g chips de banane
Barre de céréales à la banane Éplucher la banane, puis l'écraser et la cuire à feu doux dans une petite casserole avec le sirop d'érable. Des barres de céréales parfaites pour faire le plein d'énergie !. Dans une casserole, chauffer l'huile de coco, le sucre, le miel et la vanille en mélangeant constamment jusqu'à ce que le sucre soit bien fondu et le mélange parfaitement homogène. Verser le mélange chaud sur les flocons d'avoine et les fruits secs et bien mélanger.
Barre de céréales à la banane et vanille instructions :
- Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips
- Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée
- Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.
- Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.
En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs. Souvent riches en glucides (sucre), elles apportent le coup de fouet nécessaire en cas de baisse de tonus. Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes. L'avantage si on les fait maison, c'est de savoir exactement de quoi elles se composent ce qui est préférable lorsque l'on.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Barre de céréales à la banane et vanille, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Barre de céréales à la banane et vanille recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
