Si vous cherchez des recette à base de courge spaghetti et boulettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur courge spaghetti et boulettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Courge spaghetti et boulettes vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire courge spaghetti et boulettes tue seul besion 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de courge spaghetti et boulettes :
- Préparer 1 courge spaghetti (taille moyenne)
- Vous avez besoin 250 et 50g de viande de bœuf haché
- Vous devez vous préparer 300 g de pulpe fine de tomates
- Utilisation 1 gros oignon ciselé
- Préparer 2 gousses d'ail ciselés
- Préparer persil plat du potager
- Utilisation 1 œuf entier
- Vous avez besoin farine
- Préparer sel,poivre
- Utilisation huile d'olive
- Fournir 2 feuilles de laurier,thym du potager
- Vous avez besoin 2 carottes
Effilocher la chair de la courge à l'aide d'une fourchette. Pendant ce temps, mélanger les ingrédients des boulettes dans un bol. Couper la courge en deux sur la longueur et en retirer les graines à l'aide d'une cuillère. La courge spaghetti et les boulettes de viande sont le meilleur substitut sain et faible en glucides du classique bien-aimé.
Courge spaghetti et boulettes pas à pas :
- PRÉPARATION: - Mélangez la viande haché avec l’œuf,l'oignon, - l'ail ciselé et le persil haché - Salez, poivrez selon votre goût - Malaxez bien l'ensemble - Formez des boules dans votre main(de la taille d'une noix) - Roulez-les dans la farine - Faites-les cuire dans l'huile d'olive 6 à 7 min - Versez la pulpe fine de tomates,le laurier,le thym - et le reste de viande de bœuf - salez,poivrez - CUISSON:15 min
- Épluchez et coupez en rondelles les carottes - CUISSON:15 à 20 min dans l'eau bouillante - Égouttez-les (cuisson aldente) - Déposez-les dans la sauce tomate - CUISSON: 5 min - (retirez le thym et le laurier)
- Faites cuire la courge spaghetti dans de l'eau bouillante - environ 20 min (vérifier la cuisson avec un couteau - Laissez tiédir - Coupez-là en deux dans le sens de la longueur - Avec une fourchette, prélevez les pépins - Grattez la chair à l’aide d'une fourchette - - Déposez une couche de sauce avec les carottes - au fond des courges,une couche de courge ainsi de suite - jusqu'à épuisement - Déposez au dessus les boulettes - Salez,poivrez selon votre goût - Parsemez de persil plat - Servir aussitôt.
Je le fais souvent, car mes enfants l'adorent. Comment sont faites les courges spaghetti et les boulettes de viande? Dans cette recette facile, je micro-ondes la courge spaghetti, donc elle est prête en seulement dix minutes. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients des boulettes, à l'exception de l'huile. Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Courge spaghetti et boulettes recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Courge spaghetti et boulettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
