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Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À cuire courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de courgette farcie macédoine de riz,thon,olives noir :
- Vous avez besoin Citron Courgette La Macédoine ; 100 g riz cuit dans de l'eau
- Fournir Petite boîte de thon a lhuile 2 cuillère à soupe hachée d'olive
- Préparer cuillère à soupe poivron rouge mariné au citron et sel
- Vous avez besoin 2 à 3 cuillère à soupe de la mayonnaise
- Vous avez besoin Les feuilles de la menthe
Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir instructions :
- Couper un (chapeaux)sur la toute la longueur de courgette au 3/4 de leur hauteur,après couper en tranches, cuire pandant 5a7mn a l'eau salée,tranche de citron après la 7mn retirer de feu et les jeter dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson.
- Dans un bol mettre le riz cuits,les olives noires haché, thon,un hachée de poivron rouge mariné haché, la mayonnaise (Macédoine de riz,thon,olives noir).
- Remplir les tranches de courgettes séchées avec la Macédoine de riz,thon,olives noir et mettez les au réfrigérateur pandant 2 heures,au moment de servir decorer des feuilles de menthe, servir très frais avec des tranches de citron et poivron mariné, accompagné d'une plat de poulet au four au pommes de terre, Bon appétit.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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