Falafels de chou-fleurs et pois chiches
Falafels de chou-fleurs et pois chiches

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À cuire falafels de chou-fleurs et pois chiches tue seul besion 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de falafels de chou-fleurs et pois chiches :
  1. Préparer chou-fleur
  2. Utilisation pois chiches cuits
  3. Vous devez vous préparer echalottes
  4. Utilisation farines de pois chiches
  5. Préparer Herbes et épices que vous aimez! (persil et curry pour moi)
  6. Vous avez besoin Sel et poivre
Falafels de chou-fleurs et pois chiches instructions :
  1. Mettre dans un mixeur, les 300g de chou-fleur, les pois chiches, les (coupées grossièrement), vos herbe si elles sont fraîches et mixer le tout!
  2. Mettre la mixture dans un saladier et ajouter 6 cuillères à soupe de farine de pois chiche, sel, poivre et épice et bien mélanger le tout.
  3. Former des petites boules avec la pate avec vos mains.
  4. Faites cuire une demi-heure au four à 180° ou une vingtaine de minute à la poêle, jusqu'à qu'elles soient bien dorée.
  5. Et voila, c'est délicieux avec une sauce à base de fromage blanc, dans lequel j'ajoute un peu de ketchup et de cumin. Miam!

Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Falafels de chou-fleurs et pois chiches recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

Si vous trouvez cette Falafels de chou-fleurs et pois chiches recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.