Vous recherchez la recette flan courgettes healthy parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite flan courgettes healthy ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Flan courgettes healthy est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire flan courgettes healthy en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de flan courgettes healthy :
- Fournir 115 g fromage blanc 0%
- Utilisation 1 courgette
- Vous devez vous préparer 4 oeufs
- Fournir Sel
- Préparer Poivre
- Vous avez besoin Herbes aromatiques de votre choix
- Fournir Parmesan
- Vous devez vous préparer Tomate cerise si vous le souhaitez !
Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. Des petits flans salés aux courgettes et parmesan, pour accompagner une viande ou un poisson, ou à servir en entrée avec une salade. Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ? La courgette doit être ferme, lisse et d'une belle couleur.
Flan courgettes healthy pas à pas :
- Lavez et coupez votre courgette en petits dés. Faire cuire 13min à la vapeur. Égouttez.
- Dans un cul de poule, mélangez les œufs, le fromage blanc, les courgettes et assaisonnez.
- Pour plus de gourmandises vous pouvez saupoudrez légèrement de parmesan.
- Cuire à 180•C pendant 30min.
Si elle est un peu molle ou flétrie elle a Les courgettes n'aiment pas trop le frigo et le congélateur. Rappelez-vous la veille courgette pas fraiche. Find out when courgettes are in season and how to select the best ones to buy, plus our top tips and recipe ideas for preparing and cooking courgettes. Vous pouvez servir le flan avec une sauce tomates releve. Flan de courgettes courgettes flan de légumes.
Maintenant que vous avez revu la recette de Flan courgettes healthy, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Flan courgettes healthy recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
