Si vous cherchez des recette à base de velouté de courgettes et quinoa (vegan) ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite velouté de courgettes et quinoa (vegan) ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner velouté de courgettes et quinoa (vegan) de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de velouté de courgettes et quinoa (vegan)! Tout d’abord, en ce qui concerne le type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type d’ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire velouté de courgettes et quinoa (vegan) tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de velouté de courgettes et quinoa (vegan) :
- Utilisation oignon1 cs d'huile
- Utilisation d'ail
- Vous devez vous préparer courgettes
- Fournir eau
- Vous avez besoin quinoa
- Vous avez besoin crème soja
- Vous devez vous préparer Sel, poivre
Velouté de courgettes et quinoa (vegan) pas à pas :
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans 1 cs d'huile, puis ajouter les courgettes coupées grossièrement et cuire quelques minutes.
- Ajouter 250 g d'eau et continuer la cuisson jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Mixer puis ajouter le quinoa et cuire environ 12 mn. Saler, poivrer.
- Lorsque le quinoa est cuit, ajouter la crème de soja, mélanger et servir aussitôt.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Velouté de courgettes et quinoa (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Velouté de courgettes et quinoa (vegan) recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
