Salade "mar y verduras"
Salade "mar y verduras"

Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur salade "mar y verduras" ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.

Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Salade "mar y verduras" est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.

À cuire salade "mar y verduras" tue avoir besoin 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de salade "mar y verduras" :
  1. Vous avez besoin 300 g saumon
  2. Vous avez besoin 300 g d'encornets
  3. Vous devez vous préparer 800 g d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli
  4. Préparer 1/2 boîte maïs doux sans sucre ajoutés
  5. Vous avez besoin 1 carotte
  6. Vous devez vous préparer Des rondelles de gros cornichons aigre-doux
  7. Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe baies de goji
  8. Utilisation Ail semoule
  9. Vous avez besoin Persil
  10. Vous avez besoin 1 gros citron vert
  11. Vous avez besoin Sel
  12. Vous devez vous préparer Poivre aux 5 baies
  13. Vous avez besoin Huile d'olive
Salade "mar y verduras" pas à pas :
  1. Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes.
  2. Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente".
  3. Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler.
  4. Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement.

Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Salade "mar y verduras", vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Salade "mar y verduras" recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.