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À cuire tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco tue seul besion 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco :
- Préparer 250 g farine, pour moi la farine bio du FOURNIL DE VELINE t80
- Vous avez besoin 80 ml d'huile, pour moi tournesol et bio de LA GRANDE CANAU
- Préparer 100 ml d'eau tiède
- Utilisation 1/2 chou rouge le JARDIN DE LA RIVIERE
- Utilisation 130 g d'épinards MAYA
- Vous avez besoin lait de coco
- Utilisation sel
- Vous devez vous préparer 1/2 cc gingembre moulu
- Fournir graine de sésame
Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco pas à pas :
- Pour la pâte : mélanger au robot la farine, l'huile, l'eau et 1 pincée de sel. L'eau tiède permet d'avoir une pâte souple et facile à travailler.
- Dans un wok ou sauteuse mettre un peu d'huile et le chou émincé. Faites cuire à feu doux et à couvert. Remuer de temps en temps.
- Une fois le choux presque cuit, ajouter les épinards coupés en lamelles. saler.
- Laisser cuire quelques minutes puis ajouter le lait de coco.
- Préchauffer votre four 180° chaleur tournante.
- Mettre la garniture (avec quelques graines de sésame) sur la pâte préalablement mise dans un moule avec papier sulfurisé.
- Cuire pendant 40min
- A table !
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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